Γιατί οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες ;

Συνήθως οι γυναίκες χάνουν πιο δύσκολα κιλά και με πιο αργό ρυθμό συγκριτικά με τους άνδρες.Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη μυική μάζα από τις γυναίκες και άρα χάνουν πιο εύκολα,ακριβώς επειδή ο ρυθμός απώλειας βάρους εξαρτάται από την επιφάνεια σώματος και το ποσοστό μυικής μάζας του ατόμου.Παράλληλα, οι γυναίκες μπαίνουν πιο συχνά στη διαδικασία απώλειας βάρους-και συχνά με λανθασμένο τρόπο-επιβαρύνοντας κάθε φορά όλο και περισσότερο τη διαδικασία του αδυνατίσματος.
Αν συμπεριλάβουμε και τις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του μήνα που συμβαίνουν σε μία γυναίκα-αναπαραγωγικής ηλικίας- όπου η όρεξη αυξάνεται και οι κατακρατήσεις υγρών είναι περισσότερες καθώς και το γεγονός ότι πολλές γυναίκες κάποια στιγμή της ζωής τους μπορεί να εμφανίσουν υποθυρεοειδισμό- παρουσιάζεται πιο συχνά στις γυναίκες από τους άνδρες- ο οποίος έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του βασικού μεταβολισμού, άρα και του ρυθμού απώλειας βάρους